FUTBOL :11′er kişilik iki takım halinde oynanır. Oyunun en temel amacı, rakip takımın kalesine topu sokmaktır. Futbolcular, el ve kol dışında, vücutlarının herhangi bir yeriyle topa vurabilir. Sadece kalecinin topu elle tutma hakkı bulunur.Futbol maçı iki devre olarak, 45′er dakika oynanır. Oyun içindeki duraklamalar hakem tarafından maç süresine eklenir.
FUTBOLDAKI KURALLAR :
PENALTI :Ceza alanı içinde yapılan kuraldışı bir hareket sebebiyle yalnız kalecinin koruduğu kaleye ortadan ve tam karşıdan yapılan atışa penaltı denilir. Ceza alanı içinde rakip oyuncuya yapılan fauller ve kaleci dışındaki futbolcuların elle topa dokunmaları dahil 9 kusurlu hareket olarak nitelendirilen hareketler penaltı ile cezalandırılır. Penaltı, elemeli futbol maçlarının sonrasında eşitlik durumunda takımların birbirlerine üstünlük sağlamaları için rakip kaleye en az 5′er kez atılır.
SERBEST VURUS :Hakem, kuralları çiğneyen takımı serbest vuruş kararıyla cezalandırabilir. Serbest vuruşlarda, rakip takımın oyuncularının topa vuruş noktasından en az 9,15 metre uzakta durmaları gerekir.
OFSAYT :Top hücuma geçen takımın oyuncusuna atıldığı sırada, o oyuncu ile kale çizgisi arasında, kaleci ya da karşı takım oyuncusu dışında karşı takımdan en az bir oyuncu yoksa ofsayt kararı verilir. Ofsayt yalnızca karşı takımın oyun alanı içinde gerçekleşir.
KORNER :Topun en son savunma oyuncuları veya kaleci tarafından kale yan çizgilerinden çıkması sonucu atak yapan takım oyuncuları tarafından topun korner atma alanından ayakla oyuna sokulmasıdır.
TAÇ :Top, taç çizgisi üzerinden oyun alanının dışına çıkarsa taç olur ve top karşı takımın oyuncusu tarafından dışarı çıktığı noktadan oyuna sokulur. Taç atışı elle yapılır.
BİSİKLET YARIŞLARI; velodrom (pist), yol yarışları ve kros olmak üzere üçe ayrılmaktadır. Erkek profesyonel yarışçılar her üç dalda da yarışırlar. Bayanlar arasında ise yalnızca amatör olarak velodrom ve yol yarışları yapılmaktadır.
I. VELODROM (PİST YARIŞLARI)
Oval bir pistte turlar hâlinde yapılan bu yarışlarda turların uzunluğu 1 ile 80 km arasında değişir. Pist: Pistler açık ya da kapalı olur. Açık olan pistler beton ya da asfalt yüzeyli olmalıdır. Kapalı olan pistler İse genellikle ahşap yüzeylidir. Dünya şampiyonaları 333 metrelik pistlerde yapılır. Bunun dışında 250 metrelik pistler de bulunur. Pistler içe doğru 12 derece ile 55 derece arasındaki eğimlerle yapılır. Pistin genişliği uluslar arası kurallara göre en az 7 metredir.
Yarışlar saat yönünün tersinde koşulur. Pistte özel etap başlangıcını belirleyen çizgiler, bitiş çizgileri ve değişik standart uzunluklar için başlangıç noktalarını belirleyen pist işaretleri vardır. 20 cm eninde ve pistin iç yanına çekilen mavi şerit yarış alanının sınırıdır. içten 90 cm’ye çizilen kırmızı şeridi sürat yarışçıları kullanır. Pist eninin içten, üçte birine çizilen ince mavi çizgiyi de uzun mesafe yarışçıları kullanır.
Kullanılan Malzemeler: Velodrom bisikletleri hafiftirler (5-6 kg). Freni veya vitesi olmayan bu bisikletler ayrıca son derece sağlamdırlar. Lâstikleri ince kauçuktan ve iç lâstikli olarak yapılmaktadır. Lâstik değiştirilirken tekerlek tümüyle değiştirilmektedir.
Bisikletçiler kısa kollu fanilâ, koyu renk şort giyerler ve kask tabir edilen koruyucu bir başlık takarlar. isteğe bağlı olmakla beraber çorap ve eldiven de kullanabilirler. Ayrıca ayakkabıların ayağa tam uyması sürati artırmada önemli rol oynar. Bisikletçilerin kulüplerinden ulusal kurallara uygun lisans almaları gerekir.
I. VELODROM (PİST YARIŞLARI)
Oval bir pistte turlar hâlinde yapılan bu yarışlarda turların uzunluğu 1 ile 80 km arasında değişir. Pist: Pistler açık ya da kapalı olur. Açık olan pistler beton ya da asfalt yüzeyli olmalıdır. Kapalı olan pistler İse genellikle ahşap yüzeylidir. Dünya şampiyonaları 333 metrelik pistlerde yapılır. Bunun dışında 250 metrelik pistler de bulunur. Pistler içe doğru 12 derece ile 55 derece arasındaki eğimlerle yapılır. Pistin genişliği uluslar arası kurallara göre en az 7 metredir.
Yarışlar saat yönünün tersinde koşulur. Pistte özel etap başlangıcını belirleyen çizgiler, bitiş çizgileri ve değişik standart uzunluklar için başlangıç noktalarını belirleyen pist işaretleri vardır. 20 cm eninde ve pistin iç yanına çekilen mavi şerit yarış alanının sınırıdır. içten 90 cm’ye çizilen kırmızı şeridi sürat yarışçıları kullanır. Pist eninin içten, üçte birine çizilen ince mavi çizgiyi de uzun mesafe yarışçıları kullanır.
Kullanılan Malzemeler: Velodrom bisikletleri hafiftirler (5-6 kg). Freni veya vitesi olmayan bu bisikletler ayrıca son derece sağlamdırlar. Lâstikleri ince kauçuktan ve iç lâstikli olarak yapılmaktadır. Lâstik değiştirilirken tekerlek tümüyle değiştirilmektedir.
Bisikletçiler kısa kollu fanilâ, koyu renk şort giyerler ve kask tabir edilen koruyucu bir başlık takarlar. isteğe bağlı olmakla beraber çorap ve eldiven de kullanabilirler. Ayrıca ayakkabıların ayağa tam uyması sürati artırmada önemli rol oynar. Bisikletçilerin kulüplerinden ulusal kurallara uygun lisans almaları gerekir.
Halter:Çok eski çağlardan bu yana yapıldığı bilinen haltersporunun örneklerini tarihsel freskler ve vazolar üzerinde görmek mümkündür. Eski Olimpiyat Oyunları’nın ünlü güreşçisi Kretonlu Milo dünyanın ilk halter cisi olarak kabul edilir. 1896 yılından bu yana olimpiyat sporları arasında yer alan halter , günümüzde dokuz sıklette yapılmaktadır; 52 kg’a kadar olanlar “sinek sıklet”, 52 – 56 kg arası “horoz sıklet”, 56 – 60 kg arası “tüy sıklet”, 60 – 67.5 kg arası “hafif sıklet”, 67.5 – 75 kg arası orta sıklet”, 75 – 82.5 kg arası “yarı orta sıklet”, 82.5 – 90 kg arası “yarı ağır sıklet” ve 90 kg ve daha üstü ağırlıklar ise “ağır sıklet” olarak adlandırılır. Halter1.31 m uzunluğunda, 26 mm kalınlığında “bar” adı verilen metal çubuğun iki ucuna asılı belirli kilodaki ağırlığın, iki kolla başın üzerine kaldırılması temeline dayanır. Büyük halteryarışmaları günümüzde iki bölümde düzenlenmektedir; koparma ve silkme. Koparmada yarışmacı barı iki eliyle kavramak ve makaslama ya da çömelme hareketiyle bir hamlede kaldırıp, hareketi tamamladığında kolları gergin bir durumda halter i başının üzerinde baş hakem bırak işareti verinceye değin tutmak zorundadır. Silkmede ise yarışmacının barı kesintisiz bir hareketle (makaslama ya da çömelmeyle) yerden omuzları düzeyine kaldırması, ayakları aynı çizgiye geldikten sonra doğrularak barı başının üstünde kolları dik ve gergin durumda tutması ve bırak işaretini beklemesi gerekir. Yarışmacıların her bir hareket için (koparma ve silkme) üç deneme hakları vardır. Kurallara göre sporcunun yarışma düzlemine çıkışından sonra iki Dakika içinde tüm hazırlığını tamamlayarak denemesini gerçekleştirmesi gerekmektedir, bir denemenin geçerliliği üç hakemin karar çoğunluğuna göre belirlenir. Baş hakem bırak işareti vermekle yükümlüdür, bu işaret yarışmacının barı, başının üzerinde kollarını dik olarak tuttuğu ve vücudunu kımıldatmadan durduğu anda verilir. Halter sporunda birinci koparma ve silkmede kaldırılan toplam ağırlığa göre belirlenir.
Kuralları:
Koparmada yarışmacı halteri tek hareketle başının üzerine kaldırır. Silmede ise iki aşama vardır. Halter ilkin göğse kadar sonra da baş üstüne kaldırılır. Bu iki stilde ek bir güç sağlamak için bacaklar kullanılabilir. Preste ise halter göğse kadar yükseltilip, sonra da baş üzerine kaldırılırken bacakların hiçbir yardımı olmaz. Halterciler vücut ağırlığına göre belirlenen gruplarla yarışırlar; üç stilden en yüksek toplam ağırlığı kaldıran sporcu birinci olur. Hazırlık çalışmaları sırasında küçük el halterleri kullanılır. Ağırlık kaldırma kasların gelişmesine yardım eder. Bu spor deneyimli bir çalıştırıcının gözetimi altında yapılmalıdır.
SLACKLİNİNG
İp cambazlığına benzemesi sebebiyle pek çok kişinin yapmaya başladığı Slacklining sporunun farklı tekniklerinin olması nedeniyle ip cambazlığı sporundan ayrılmaktadır. İki ağaç arasına gerilen bir ipte yürümekten ibaret olan Slacklining zamanla kaya kulelerine, kanyon yarıklarına veya gökdelen aralarına taşınmasıyla çok popüler bir spor haline geldi.
Slacklining sporunda 2-4 cm kalınlığında bir bant kullanılmaktadır. Ülkemizde sınırlı sayıdaki kişinin gerçekleştirdiği Slacklining sporu ABD’de yılda 10 bin kişi tarafından yapılan bir spor haline geldi.
Dünyada bayanların çok ilgi gösterdiği Slacklining sporu Slacklining ipiyle yapılan hem eğlenceli hem de denge sağlamayı amaç edinen bir spor olma özelliğini taşımaktadır.
Slacklining sporunda 2-4 cm kalınlığında bir bant kullanılmaktadır. Ülkemizde sınırlı sayıdaki kişinin gerçekleştirdiği Slacklining sporu ABD’de yılda 10 bin kişi tarafından yapılan bir spor haline geldi.
Dünyada bayanların çok ilgi gösterdiği Slacklining sporu Slacklining ipiyle yapılan hem eğlenceli hem de denge sağlamayı amaç edinen bir spor olma özelliğini taşımaktadır.
Bayanlar arasında sık sık yapılmaya başlanan Slacklining sporu için gerekli olan en temel malzeme denge ipidir. Denge ipisayesinde vücudunuzun dengesine hükmetme imkanına sahip olursunuz.
Vidalı germe mekanizması bulunan denge ipi iki tane sabitleme noktasına rahatlıkla takılabilmektedir. Slackline ve güvenlik ipi polyester malzeme kullanılarak üretilmiş olup oldukça sağlamdır. Slacklining sporu için kullanılacak olan mekanizma ve halkalarda çinko kaplama kullanılmıştır.
Vidalı germe mekanizması bulunan denge ipi iki tane sabitleme noktasına rahatlıkla takılabilmektedir. Slackline ve güvenlik ipi polyester malzeme kullanılarak üretilmiş olup oldukça sağlamdır. Slacklining sporu için kullanılacak olan mekanizma ve halkalarda çinko kaplama kullanılmıştır.